Gun jezelf iedere dag een moment helemaal voor jou.
De dagen druk en vol. Je taken en verantwoordelijkheden; er lijkt soms geen eind aan te komen. Neem je weleens de tijd voor je eigen gedachten? Wat als je de dag kunt beginnen met helderheid en een moment even helemaal voor jou? Het kan door elke ochtend ten minste tien minuten te schrijven. Gewoon jij, je pen en het papier dat zonder oordeel naar je luistert. Probeer het nu 7 dagen lang, gratis.
Gun jezelf iedere morgen een moment
van rust en helderheid.
- Als je iedere dag een moment voor jezelf hebt en het papier je gedachten, worstelingen en vragen toevertrouwt, zul je ontdekken dat het je helderheid geeft. En dat de antwoorden al in jou zitten, als je de tijd en stilte vindt om je eigen stem te horen via het papier.
- Door morning pages te schrijven verbindt jij met jezelf en je binnenwereld. Het is als een meditatieve oefening.
- Het papier oordeelt niet. Het is een veilige plek om alles aan toe te vertrouwen. Zie het als je beste vriendin, die er altijd voor je is. Het grote voordeel: je krijg geen ongevraagd advies 😛
- Je ontvangt elke ochtend een e-mail met een herinnering om 10 minuten te schrijven. In deze mail leer je over waarom schrijven zo helpend kan zijn.
- Je leest over mijn eigen ervaringen met dagelijks schrijven. En dat het me ook wel eens (langere tijd) niet lukt en wat voor effect dat heeft.
- Je legt een basis voor een nieuwe routine die je veel kan opleveren. Vooral als je er na deze 7-daagse mee door gaat. Zo kan het écht een nieuwe kleine gewoonte worden.
Doe mee aan de Schrijf-je-Vrij-7-daagse
Ontdek in 7 dagen wat een dagelijks moment van rust en reflectie jou oplevert. Jij verdient het om elke dag met je volledige aandacht bij jezelf te zijn. Het liefst nóg voordat je die weggeeft aan anderen en je telefoonscherm 🙂